198997165 
Träningsdagbok
Lars-Åke Södergren, 74år, Järfälla, Sverige| Onsdagen den 3 december 2014 |
   |
 |
01:22:00Tid |  |
7.50 kmSträcka |  |
5.49 km/hHastighet | |
10:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
494 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:12:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
75 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Vader, Ben| 2x12 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Mått |
| Mätställe | Mått | Kommentar |
| Kroppsmått - Midja smal | 95.00 cm |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 569 kcal
