198997165 
Träningsdagbok
Lars-Åke Södergren, 74år, Järfälla, Sverige| Torsdagen den 4 december 2014 |
   |
 |
01:17:00Tid |  |
6.85 kmSträcka |  |
5.34 km/hHastighet | |
11:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
464 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:14:19Tid | |
3.85 kmSträcka | |
16.14 km/hHastighet | |
03:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
31 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage| 2min | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 647 kcal
