aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Måndagen den 19 januari 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
12.37 kmSträcka |  |
9.90 km/hHastighet | |
06:04 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
1119 kcalKalorier |
| Jag behövde rensa huvet och släppa tankarna från dagens arbetsdag så jag tog en lång lugn löprunda i snöfallet när jag kom hem. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1119 kcal
