aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Tisdagen den 20 januari 2009 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
185 kcalKalorier |
| Uppvärmning innan gym. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
3811.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet | |
374 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Triceps| Bröst och triceps. Triceps blev trötta så tidigt så det var svårt att få ut max ur bröst. Kommer ha köttig träningsverk i triceps imorn! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 559 kcal
