aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige| Fredagen den 7 oktober 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
312 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps| Sats Zenit 8.00 med Jonas | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:07Tid | |
NormalIntensitet | |
399 kcalKalorier |
| Några korta intervaller på trainern 5 * 2 + 2, Nivå 4 puls 170 | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 711 kcal
