aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Söndagen den 11 december 2011 |
   |
 |
00:53:16Tid |  |
11.04 kmSträcka |  |
12.44 km/hHastighet | |
04:49 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
593 kcalKalorier |
| Mellandistanspass i lagom tempo, ökade lite sista 1500m. Benen kändes hyffsat bra och snittpulsen låg rätt i förhållande till ansträning tycker jag. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 593 kcal
