aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Söndagen den 29 april 2012 |
   |
 |
Skada |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
01:41:04Tid |  |
49.67 kmSträcka |  |
29.49 km/hHastighet | |
02:02 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1871 kcalKalorier |
| Kortare pass med Christian och Jonas. Körde av en eker igen så nu är det bara att lämna in hojjen på lite service. Kändes rätt så bra i magen idag iaf och benen var inte spec stumma efter igår, kom igång efter några km. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1871 kcal
