aleckan Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
Skada |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
02:20:24Tid | 69.12 kmSträcka | 29.54 km/hHastighet | 02:02 min/kmTempo | NormalIntensitet | 1136 kcalKalorier |
Med Christian och Jonas ut på Färingsö och sen hem. Benen var mycket piggare än väntat idag, blir nog ändå vila imorn! | ||
|
Visa passet detaljerat |
00:19:56Tid | 7.56 kmSträcka | 22.76 km/hHastighet | 02:38 min/kmTempo | NormalIntensitet | 160 kcalKalorier |
Transport ut till Brommaplan för att möta upp Christian | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1296 kcal