aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Söndagen den 13 maj 2012 |
   |
Placering: 89 
Resultat: 3 h 40 min 37 sec |
Skada |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
03:40:37Tid |  |
135.00 kmSträcka |  |
36.72 km/hHastighet | |
01:38 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2163 kcalKalorier |
| Roslagsvåren 2012. Hängde på Fredrikshofs sub8 grupp och körde med dom till 105km där en bil gjorde en livsfarlig omkörning och var tvungen att pressa sig in i gruppen av cyklister. Gruppen splittrades och jag orkade inte ta ikapp de 50m jag hamnat e... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2163 kcal
