aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Lördagen den 19 maj 2012 |
   |
 |
Skada |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
00:35:20Tid |  |
15.81 kmSträcka |  |
26.85 km/hHastighet | |
02:14 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
629 kcalKalorier |
| Liten bensträckare inför morgondagens tävling samt testade nya inställningarna på cykeln. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
847 kcalKalorier |
| Lindö dal med Jonas och Matte | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1476 kcal
