aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Tisdagen den 10 juli 2012 |
   |
 |
02:42:31Tid |  |
74.70 kmSträcka |  |
27.58 km/hHastighet | |
02:11 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
986 kcalKalorier |
| Med Peter och Anne Glömde slå på gpsen första milen :) Rätt lugnt tempo med sega ben från igår. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:38:44Tid | |
17.87 kmSträcka | |
27.68 km/hHastighet | |
02:10 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
314 kcalKalorier |
| Till Peter och Anne | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:11Tid | |
4.41 kmSträcka | |
25.98 km/hHastighet | |
02:19 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
94 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1394 kcal
