aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 9 juli 2012 |
   |
 |
03:31:30Tid |  |
114.40 kmSträcka |  |
32.45 km/hHastighet | |
01:51 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1954 kcalKalorier |
| Det blev riktigt jobbigt idag, värmen och för lite vätska gjorde att jag fick krampkänningar redan efter 7mil. Riktigt slitigt på slutet i lätt motvind hem ensam. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1954 kcal
