aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Tisdagen den 17 juli 2012 |
   |
 |
01:38:17Tid |  |
51.11 kmSträcka |  |
31.20 km/hHastighet | |
01:55 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
842 kcalKalorier |
| Kortare runda från landstället, körde förbi backen i siggebohyttan (kat 4) och sen den långa utförskörningen ner till Lindesberg. Hem igen förbi Järle och Hammary. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 842 kcal
