aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Lördagen den 21 juli 2012 |
   |
 |
02:51:00Tid |  |
86.61 kmSträcka |  |
30.39 km/hHastighet | |
01:58 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
3294 kcalKalorier |
| Lång pass runt Guldsmedshyttan, Stjärnfors och Hjulsjö. 2st 4-kategoriare och totalt 833 höjdmeter. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 3294 kcal
