aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Söndagen den 16 september 2012 |
   |
 |
02:09:28Tid |  |
64.52 kmSträcka |  |
29.90 km/hHastighet | |
02:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2504 kcalKalorier |
| Vallentuna - Rimbo med Jonas | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:21:01Tid | |
35.71 kmSträcka | |
26.45 km/hHastighet | |
02:16 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1334 kcalKalorier |
| Rimbo - Vallentuna efter matstopp, med Jonas | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 3838 kcal
