Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Träningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige

Söndagen den 30 september 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Cykling

Export

Time

04:10:19Tid

Distance

123.78 kmSträcka

Gauge

29.67 km/hHastighet

Gauge

02:01 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

2124 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i_xjJikziBoR%7EC_%5B%7Ca%40yfAvSyS%7EMkf%40rbA%7DLrs%40_%5DteA%7D%5BzFup%40n%60%40yWBaZpd%40yq%40h%5Cah%40drAwKbuAkYfp%40qh%40%60xBoMrnAnXrE%7CO%7Eq%40z_%40pj%40bXzQ%7C%5D%60e%40xMrFnSsAwNf%7D%40m%7B%40%7EoAkIxWoKpEsWzp%40c%40%7CiAjEnc%40sGpX%60%40tl%40iDxNlM%7Ex%40mdAcJu%40jy%40vJbl%40lCxz%40jXdm%40%60Evf%40hu%40wGpHyI%60AyZpLuJpOiBzo%40bk%40pGmAjOcZ%5DuSpMod%40v_%40sa%40dQmEbv%40yt%40lTzFpb%40b%60%40vRxFb_%40xCdPmHlh%40ii%40%7ET_i%40vHi%7BAxKo%5Ch_%40iVjEeZq%40eo%40pNgHbIw%5C%7EPyPnH%7BYpPqKtu%40fAxeA%60Zf_%40e%7C%40bIqp%40vXebA%7CEu%7C%40pc%40al%40lCpKdFFpNxOzMde%40%7E%60%40n%5ExIfc%40%3FntAfTlBl%5C%7CWhX%7El%40fF%7B%40lDna%40n%5Dbj%40%5Cfv%40tGn_%40kG%7Es%40cLtYcLhFuJzm%40bAnPmMrt%40n%40jjAcHla%40imBrlBge%40ddAv%5E%60nAfJdLqDpb%40nFt%60%40jAryAvHbdAkKnGmQd%5Cs%5BpOj%40%60kAeFpGw%5E%60Gwq%40cSiWtAaSkIke%40%7DBoMvKcNjb%40qb%40i%40gQzH%7Dd%40nq%40iW%60t%40md%40zj%40gRvG%7B%60%40v_%40qVjn%40gYvD_w%40dgAsOz_%40uIoO_Shj%40cy%40ii%40oV%7EBue%40za%40qLsb%40%7D_AsrAooAeQu%7B%40%60Bka%40scAuv%40ao%40kz%40qb%40%7Bg%40_zBgYwf%40%7Bc%40%7B_%40eT%7Dl%40mGcjAkJi%5Bx%40mSrl%40c%7DAvGkuAhNgIbd%40_gAjVe_BqIso%40rJo%60%40s%40qm%40%7BGc%5DsZwg%40zAst%40sIgp%40%7EBcj%40iHsZwWeb%40%60ZiL%7EDmH%60YabDmEo%7D%40qVsuAxBqzA%60Jsp%40%60I%7DGaKoeAvDgl%40cF%7BcBhVwOjD%7Bf%40rO%7CNh%5EnJx%5BBdUnSlaAoyCbEgh%40sDyfBvBwVhSx_%40r%5CdOx%5CmTlQmCpe%40%60%5Cpb%40h%7CAvi%40gYdYcd%40tWGdr%40ea%40nZeFd%5DucAdLgr%40vg%40efApPiLlk%40ePx%5DaDjZu%60%40%7CQgD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Distanspass solo, väggade totalt efter 115km. Drack nog för lite då det inte kändes som att man gjorde av med så mycket vätska... Testade nya vägar runt Grillby/Enköping, finns mycket bra där...

0 0	Tillagt 638 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 2124 kcal