Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Träningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige

Tisdagen den 9 oktober 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:30:00Tid

Distance

5.68 kmSträcka

Gauge

11.36 km/hHastighet

Gauge

05:17 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

290 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:az%7BiJmptkBQ%7B%40Y%5DLeAKk%40o%40YiAKc%40a%40_%40y%40QcACcFa%40iFkBr%40gAz%40g%40FcF_%40KaAhAqDRqCT_AfA_Ab%40Eb%40T%5Cr%40p%40pBrAlFf%40o%40k%40yE_DgIsAiGc%40JmCtBMEM%5BOcAeAiXA_D%5CaCrAqCX%5DXPtAzAnDdFlAqHKiFNaA%5Eq%40bAgAd%40%3FlA%60%40bAdARfANrCRx%40h%40vA%5EIlC_WN_%40tAh%40%7CMdHjAjD%5Cn%40nB%5EJsCMqC%40oCHcAb%40U%7EDc%40jB%7E%40b%40Fh%40IdB%7B%40nAKfA_%40f%40Af%40V%5En%40NbADpHO%7EJo%40hJcAtG%5Dj%40cA%5Do%40dCkExLaBnCmMpX%7D%40xAyAxABj%40r%40pANfAM%60AqBlEgAh%40%5Dh%40W%7C%40e%40%40uCwBkAo%40c%40GmA%7ECcAbAkATc%40E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Rehab, lugn jogging. Sprang på lite för snabbt vid ett tillfälle och då började det göra ont så fick gå en minut innan jag kunde jogga vidare igen.

0 0	Tillagt 639 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 290 kcal