aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Måndagen den 27 maj 2013 |
   |
 |
02:47:33Tid |  |
83.78 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1587 kcalKalorier |
| Hem från jobbet med omväg runt Åkersberga. Sjukt segt i början med bilkö genom Liljansskogen, trafikljus överarallt å trafik. Snittet låg på 25.5 efter 30km. Tryckte på ordentligt sista 40km och fick till slut ett hyffsat totalsnitt. Bra pass!... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1587 kcal
