aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Onsdagen den 24 juli 2013 |
   |
 |
00:59:28Tid |  |
2.18 kmSträcka |  |
2.20 km/hHastighet | |
27:17 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
162 kcalKalorier |
| Fettjeåfallet del 2 | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:30:41Tid | |
1.33 kmSträcka | |
2.60 km/hHastighet | |
23:04 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
158 kcalKalorier |
| Fettjeåfallet del 1 | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
01:32:20Tid | |
35.98 kmSträcka | |
23.38 km/hHastighet | |
02:34 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
715 kcalKalorier |
| Hoverberget med Bengt, väldigt lugnt, sprätte bara till sista 200m | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1035 kcal
