aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Tisdagen den 29 oktober 2013 |
   |
 |
01:04:24Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
576 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar, Triceps| Bålstyrka på Sats. Sjukt svag i kroppen nu, kändes hyfsat i bröst och ryggövningar dock. Plankan var en mardröm idag, var jobbigt redan efter 10sek och blev nästan spyfärdig efter 45. Det blir mycket jobb innan man är i form igen... | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 576 kcal
