aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Lördagen den 7 juni 2014 |
   |
Placering: 38 
Resultat: 3 h 54 min 37 secMycket nöjd, snabbast i startgrupp 2 och 38e snabbast tid av 2218 som tog sig i mål.
 |
03:56:26Tid |  |
160.53 kmSträcka |  |
40.74 km/hHastighet | |
01:28 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2415 kcalKalorier |
| Siljan runt 2014, körde Hovet sub8 och startade i startgrupp2. Hade bra ben idag trots senaste veckans förkylning, pulsne lite hög till en början sen tycker ja den kändes normal. Blött i början och lite farligt, vi hade 3-4 vurpor i gruppen så man fi... | ||
Aschbacher och Rex har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 36420 |
 |
36420Antal steg |  |
+28893Förändring |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2415 kcal
