aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 30 juni 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
11495.0 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
355 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar, Triceps| Sats Zenit efter jobbet, överkropp med fokus pÃ¥ rygg. FlÃ¥set känns kast men det gÃ¥r bra att köra styrka tycker jag, men är självklart svag efter lÃ¥ngt uppehÃ¥ll. | ||
Aschbacher och Rex har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 355 kcal
