Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Träningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige

Torsdagen den 8 oktober 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

148

Export

Time

00:58:52Tid

Distance

23.36 kmSträcka

Gauge

23.81 km/hHastighet

Gauge

02:31 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

608 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kimhJimhlB%60%40CfAeB%60%40XxM%7Ed%40MfAsBzBoGlCwA_%40UNgFd%5BH%7CI%60EzTbC%60YMzS_AlHEfELhCfChHn%40VhGqA%60EaD%7EEhB%7ECSrJqIrBg%40pD%5EtEeFdRcAnCaEbB_VrFgPdC%7DBhEnBrClCdEbIfBjHb%40bFFbLYnHcErc%40EfK%5E%60FtDrKlAgAb%40AdBtCj%40Al%40eBE%7DEfAoQHOxDfAq%40bQX%7CEhFlQrB%60KpA%7EAdD%7CBxCk%40dEcEzCmBdN%7DUjAq%40pEm%40dF%7BHfFyC%7CDaAhMa%40pB%7DBfIaF%7CD_E%7EBwDdB%5B%5Ei%40jA_GViJ_%40gE%7DAiByAiGIaN%7BA%7DFsAoCsFsEcAoLoH%7DIOk%40TcBf%40DrFvG%7CEmE%7EDgBpDt%40rBC%7C%40bDbAdBx%40PnAWdAfA%7CBdOXn%40pAd%40%7CA%60BnDlJrAzIt%40%5CxBi%40lCkDpGr%40h%40SxMa_%40rGcTLoBi%40oEkDuL%7ECoMqHsYqAoI_CoFW%7BAr%40%7BN%3FePqMsk%40y%40oQWyRy%40_H_UqNgEwAoCBqJpDkD%5C_MuBqB%3F_MxE%7DB%5El%40%7CDzDvGjKzn%40eBzAsGzQqCmH%7D%40%7D%40qGwCkCeAoBQ%7DAL_CdAwHfOgErRwAxBuEzDaAbB_%40jBIzNcAzRoC%7EIs%40v%40_GYqD%7BA%7DCSoH%7DEqEiAsHjE%7DH%7ELw%40mKoBaI_AYaANi%40e%40aB_GgL%7Bp%40%7DEac%40o%40%7DBuBxD%7BB%60AkAFaJbGaE%7E%40yIvF_BjBu%40fH%7B%40p%60%40%7BBlGs%40%60Lm%40%60DaAE%5Do%40gCqKcDgJ_%40EeA%7EAk%40c%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

CX med lampan. Hade tänkt mig runt 5mil men med punka redan efter 14km så fick jag vända hem direkt. Nära jag fick gå hem då ventilen i nya slangen strulade.

1 1	Tillagt 484 veckor sedan

Aschbacher har boostat detta

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 608 kcal