aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Onsdagen den 9 december 2015 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
10533.5 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
403 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar, Triceps| Överkropp på Zenit. Armbågen kändes lite i hantelpressen, annars ok. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 403 kcal
