aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Fredagen den 29 januari 2016 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
16402.5 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
428 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Biceps, Ben, Triceps| Lätt benstyrka och överkropp. Knä och armbåge ger fortsatt lite problem. Knät kändes först i utfallsstegen. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 428 kcal
