aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Tisdagen den 26 april 2016 |
   |
 |
00:51:07Tid |  |
21.81 kmSträcka |  |
25.60 km/hHastighet | |
02:21 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
421 kcalKalorier |
| Återhämtning, lilla klingan till jobbet. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:47:42Tid | |
24.08 kmSträcka | |
30.29 km/hHastighet | |
01:59 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
545 kcalKalorier |
| Från jobbet med ett par spurter. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 966 kcal
