aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Tisdagen den 21 juni 2016 |
   |
 |
01:16:17Tid |  |
30.80 kmSträcka |  |
24.23 km/hHastighet | |
02:29 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
429 kcalKalorier |
| Återhämtning till jobbet | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:46:11Tid | |
20.99 kmSträcka | |
27.27 km/hHastighet | |
02:12 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
403 kcalKalorier |
| Till Magnus och Annelie efter jobbet. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 832 kcal
