aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 29 december 2016 |
   |
 |
01:21:12Tid |  |
28.46 kmSträcka |  |
21.03 km/hHastighet | |
02:51 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
866 kcalKalorier |
| Becksvart och lampa vid start, ljust och utan lampan på slutet. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:21:34Tid | |
27.23 kmSträcka | |
20.03 km/hHastighet | |
03:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
792 kcalKalorier |
| Vilse i Farsta | ||
Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1658 kcal
