aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 13 mars 2017 |
   |
 |
01:37:04Tid |  |
7.53 kmSträcka |  |
4.65 km/hHastighet | |
12:53 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
441 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:27:24Tid | |
5.41 kmSträcka | |
11.85 km/hHastighet | |
05:04 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
355 kcalKalorier |
| Knät kändes bättre än när jag var på promenad idag, men magen stramar lite, dock så lite att det inte hämmar löpningen alls. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 796 kcal
