aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige| Onsdagen den 7 mars 2018 |
   |
 |
01:02:00Tid |  |
26.70 kmSträcka |  |
25.84 km/hHastighet | |
02:19 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
702 kcalKalorier |  |
5238Poäng |
| Hade nog lite mer å ge i första intervallen, och jag behöver jobba på pannbenet. Teknikstrul i början på första intervallen då TrainerRoad kopplade ur ERG och jag inte fick in lämpligt motstånd direkt. | ||
Aschbacher och Anders_Gran har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 702 kcal
