aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Lördagen den 19 maj 2018 |
   |
Placering: 15 
Resultat: 3 h 40 min 2 sec 
Klass: 167km
 |
00:08:32Tid |  |
4.05 kmSträcka |  |
28.48 km/hHastighet | |
02:06 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
91 kcalKalorier |  |
703Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:09:33Tid | |
3.32 kmSträcka | |
20.86 km/hHastighet | |
02:53 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
60 kcalKalorier | |
788Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
03:39:46Tid | |
157.68 kmSträcka | |
43.05 km/hHastighet | |
01:24 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
2222 kcalKalorier | |
18543Poäng |
| Ingen kommentar | ||
Aschbacher och Anders_Gran har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2373 kcal
