aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 18 oktober 2018 |
   |
 |
01:30:07Tid |  |
33.23 kmSträcka |  |
22.12 km/hHastighet | |
02:43 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1129 kcalKalorier |  |
7610Poäng |
| 4x12min över/under tröskelintervaller. Inte på topp idag men överlevde iaf passet. | ||
|
Bilder  |
||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1129 kcal
