aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 29 oktober 2018 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
13627.5 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
351 kcalKalorier |  |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid |  |
25.70 kmSträcka |  |
20.56 km/hHastighet | |
02:55 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
874 kcalKalorier | |
6337Poäng |
| 4x10min sweetspot. | ||
|
Bilder  |
||
Half-Leif har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1225 kcal
