aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Söndagen den 13 januari 2019 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
54.49 kmSträcka |  |
36.33 km/hHastighet | |
01:39 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1119 kcalKalorier |  |
7604Poäng |
| 2x6min sweet + 4x9min på 95-110% av FTP. Sista intervallerna tunga men klart överkomliga ändå. | ||
|
Bilder  |
||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1119 kcal
