aleckan
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år![]() |
02:00:00Tid | ![]() |
41.86 kmSträcka | ![]() |
20.93 km/hHastighet | ![]() |
02:52 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
1485 kcalKalorier | ![]() |
10139Poäng |
| 4x18min sweetspot med pikar upp på 95-100 av FTP. Bra pass, sista halvan av sista intervallen var slitig :) | ||
|
Bilder |
||
Anders_Gran och Aschbacher har boostat detta
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1485 kcal












