aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Söndagen den 12 maj 2019 |
   |
Placering: 16 
Resultat: 44 min 4 sec 
Klass: Senior
 |
00:32:26Tid |  |
12.93 kmSträcka |  |
23.92 km/hHastighet | |
02:31 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
241 kcalKalorier |  |
2725Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:44:04Tid | |
24.28 kmSträcka | |
33.06 km/hHastighet | |
01:49 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
555 kcalKalorier | |
3721Poäng |
| Bakhjulet lossnade efter 7varv och fick stanna, klarade mig iaf från vurpa. Rookiemisstag. Hela fältet körde förbi och blev sedan avplockad med 4 varv kvar. Besvikelse... | ||
|
Bilder    |
||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 796 kcal
