aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Söndagen den 15 augusti 2021 |
   |
 |
00:19:33Tid |  |
9.01 kmSträcka |  |
27.65 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
162 kcalKalorier |  |
1633Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
03:33:29Tid | |
134.59 kmSträcka | |
37.83 km/hHastighet | |
01:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
2498 kcalKalorier | |
18022Poäng |
| Tappade klungan redan efter 30km i ett tufft parti, gnetade runt restarande 10mil med Victor och slutade på en svag 58:e-plats. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2660 kcal
