aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Måndagen den 7 mars 2022 |
   |
 |
00:32:11Tid |  |
3.59 kmSträcka |  |
6.69 km/hHastighet | |
08:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
222 kcalKalorier |  |
1221Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
12.34 kmSträcka | |
24.68 km/hHastighet | |
02:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
263 kcalKalorier | |
2534Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Bilder  |
||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:26:02Tid | |
10.46 kmSträcka | |
24.11 km/hHastighet | |
02:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
311 kcalKalorier | |
2198Poäng |
| +14w sedan senast, bra progress på 4v. | ||
|
Bilder  |
||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 796 kcal
