aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Torsdagen den 17 augusti 2023 |
   |
 |
00:19:06Tid |  |
8.34 kmSträcka |  |
26.20 km/hHastighet | |
02:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
225 kcalKalorier |  |
1610Poäng |
| Bromsgummit bak låg emot däcket som smälte och slangen exploderade. Fick gå hemåt innan Jenny kunde hämta upp mig halvvägs. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:16Tid | |
2.96 kmSträcka | |
5.04 km/hHastighet | |
11:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
1337Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:23:56Tid | |
5.09 kmSträcka | |
12.76 km/hHastighet | |
04:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
103 kcalKalorier | |
1990Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 514 kcal
