aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Måndagen den 19 februari 2024 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
9545.0 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
357 kcalKalorier |  |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:32:13Tid |  |
11.74 kmSträcka |  |
21.86 km/hHastighet | |
02:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
330 kcalKalorier | |
2714Poäng |
| +18% sen i början Januari, bra! | ||
|
Bilder  |
||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 687 kcal
