Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Träningsdagbok

ManAlexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
Måndagen den 16 september 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Promenad Export
Time
 00:17:19Tid
Distance
 1.67 kmSträcka
Gauge
 5.79 km/hHastighet
Gauge
 10:22 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 103 kcalKalorier
Score
 653Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DykhJcndlBfBvJPJz%40wAlAuC%5CuBNeCHwGUeIf%40uJBsDl%40yHz%40gDHgBEgDFYNKhBq%40%5E%40%7EBd%40xAONMh%40iAx%40kCR_BjBiHj%40gBhAkC%40_%40KaAH%5Bx%40gAr%40a%40J_%40n%40i%40D%5DU_Ck%40%7DCGK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 8 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
55 Bålstyrka
Time
 01:00:00Tid
Weight
 10046.0 kgTotal vikt
List
 7övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 354 kcalKalorier
Score
 2382Poäng

Tränade muskelgrupper

Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps
Ingen kommentar
Tillagt 8 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:16:01Tid
Distance
 1.62 kmSträcka
Gauge
 6.07 km/hHastighet
Gauge
 09:53 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 101 kcalKalorier
Score
 608Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oojhJ%7BsglB%5Dn%40qA%7C%40%7D%40dAE%60%40HbAA%5EuApD_%40tAe%40rBS%60B_%40%7CAoA%7CDy%40zAOPs%40Nu%40CwA%5Bs%40CwBt%40MPC%60%40FZHjCChAy%40fDYtEWbC%3FjCc%40bLRhEGzIUpEYxAqA%60CoAvAKOwBqLOKIR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 7 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 558 kcal