Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Träningsdagbok

ManAlexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
Måndagen den 9 december 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Bålstyrka
Time
 01:00:00Tid
Weight
 11444.0 kgTotal vikt
List
 8övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 361 kcalKalorier
Score
 2382Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps
Ingen kommentar
Tillagt 2 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
49 Promenad Export
Time
 00:16:33Tid
Distance
 1.65 kmSträcka
Gauge
 5.98 km/hHastighet
Gauge
 10:02 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 156 kcalKalorier
Score
 621Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mojhJgvglBHXC%60A_%40b%40qAz%40%7B%40nAE%60%40F%60AC%60%40cAtBa%40hA%7DBjIYvB_%40nAcAxBOLu%40FsCc%40e%40CsBx%40MPCdALfCK%7EA%7B%40bDy%40fJBfCi%40bLRlEEnEe%40tI%5BtAoAhCm%40p%40OQi%40aEeAkEKWOJG%5CHC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 2 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
76 Vo2 5x5min Export
Time
 01:15:00Tid
Distance
 25.90 kmSträcka
Gauge
 20.72 km/hHastighet
Gauge
 02:54 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 879 kcalKalorier
Score
 6337Poäng
Ingen kommentar

Bilder

D5ad0510f934623dd1de65664396669040dabf845b4055f38449c3441b9b2c0e
 
Tillagt 2 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 1396 kcal