amirene 
Träningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| Onsdagen den 18 maj 2011 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
101 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Övrigt| Pass 14 Basprogram 4B 2 x 24 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
8.34 kmSträcka | |
434 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Crosstraining| Cardioträning crosstrainer | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Övrigt| Pass 15 Basprogram 4A 3 x 24 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 61.2 kg |
 |
61.2 kgVikt |  |
-0.7 kgFörändring |  |
21.68Bmi |
Lägstanotering :-D
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 636 kcal
