biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 13 januari 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
357 kcalKalorier |
| hacklift 6,4,4 benc 6,4,4 bensp 6,6,6 bellyback 8,8,8 shrugs 8,8,8 benlyft 3x | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:31:00Tid |  |
5.00 kmSträcka | |
589 kcalKalorier |
| lugnt pass på jobbet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 98.0 kg |
 |
98.0 kgVikt |  |
4.3 kgFörändring |  |
30.25Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 946 kcal
