biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 14 januari 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
357 kcalKalorier |
| latsmsk 6,4,4 bänk 6,4,4 hantelrow 4,4,4 peckdeck 4,4 lsc 4,4,4 press m pannan 4,4,4 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:39:00Tid |  |
7.50 kmSträcka |  |
11.54 km/hHastighet | |
05:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
539 kcalKalorier |
| 2 toppvarv -3 grader | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 896 kcal
