biffen10
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige![]() |
01:00:00Tid | ![]() |
29.50 kmSträcka | ![]() |
29.50 km/hHastighet | ![]() |
02:02 min/kmKilometertid | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
868 kcalKalorier |
| Till jobbet. Bra tryck. Fint väder o ingen vind | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:43:00Tid | ![]() |
1.00 kmSträcka | ![]() |
1.40 km/hHastighet | ![]() |
43:00 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
424 kcalKalorier |
| open water i handserydssjön med mia. Gick jädrigt bra!! | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1292 kcal








