biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 28 juni 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
29.50 kmSträcka |  |
29.50 km/hHastighet | |
02:02 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
868 kcalKalorier |
| Till jobbet. Bra tryck. Fint väder o ingen vind | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:43:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
1.40 km/hHastighet | |
43:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
424 kcalKalorier |
| open water i handserydssjön med mia. Gick jädrigt bra!! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1292 kcal
