biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 20 december 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
258 kcalKalorier |
| bicepsc, sitt hantelcurl, lscmaskin, dips, tricepstyck i msk, stående hantelpr, baksida axlar msk, rehabövningarna. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:56:00Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
10.71 km/hHastighet | |
05:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
746 kcalKalorier |
| lite trögare idag | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1004 kcal
