biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 3 april 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| Knäböj m kb, benpr msk, utfall m kb, sumolyft m kb allt 3x10. Benlyft, plankan allt 3 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:04:00Tid |  |
51.00 kmSträcka |  |
24.68 km/hHastighet | |
02:26 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1589 kcalKalorier |
| Öggestorp tor. Isigt på vissa ställen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1837 kcal
