biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Lördagen den 14 april 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| st hantelc, koncc, dips, dubbel h, st hantelpr, allt 2x10. rehabövningarna | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:24:00Tid |  |
4.00 kmSträcka | |
465 kcalKalorier |
| backpass. 1km uppv 10km/h 2x200m+200m 5%, 4x200+200 9%, 600m nedv | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 713 kcal
