biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Söndagen den 15 april 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| knäböj, utfall m hantel, sumolyft m h, benc, allt 3x10. situps 3x | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:05:00Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
27.69 km/hHastighet | |
02:10 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
833 kcalKalorier |
| sundrundan m bengan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1081 kcal
